SALUD MENTAL

Como lo prometido es deuda, aquí estoy de nuevo con ustedes compartiéndoles estos a partes de este artículo, con un lenguaje sencillo y actual los iré llevando cada paso de una manera paulatina en todo lo que implica tener una buena salud mental, y porque no iniciarlo con algo tan vigente y que aún está fresco en la mente y la concepción de todo un país y aun del mundo entero, los tan nombrados JUEGOS OLÍMPICOS en la cual COLOMBIA obtuvo una muy buena participación, dejando ver el esfuerzo y desempeño de cada uno de sus participantes en sus diferentes modalidades en los que participó. Pero a lo que quiero llegar con ese discurso no está implícito solamente en lo que fueron las competencias sino en sus competidores de los cuales tomare a manera de ejemplo un representante, no queriendo decir con esto que los otros participantes no tengan los mismos criterios de apreciación y superación, pero fueron las palabras de MARIANA PAJON las que captaron mi atención al hacer referencia a la siguiente expresión, parafraseando lo que ella dijo “cuando inicies algo si no tienes en mente ser el mejor no lo empieces” son palabras de alguien que tiene claro lo que quiere, además que ha alcanzado un estado de madurez mental con respecto a lo que debemos creer de nosotros mismos, que todo lo que nos propongamos en esta vida lo podemos alcanzar y lograr si creemos que podemos. Ya para cambiar de tema daremos respuesta a las preguntas generadas en el primer artículo desde un panorama generalizado al interrogante de cuáles son los constructos personales o los esquemas mentales que se encuentran en el interior de cada individuo, de una manera muy resumida a los términos constructos personales y esquemas mentales, el primero es el significado que atribuimos a la experiencia que vive cada individuo de acuerdo a sus procesos mentales y del contexto donde se desenvuelve, es decir lo que construye en su diario vivir, y el segundo es el conjunto de creencias, paradigmas, actitudes y programaciones que una persona tiene con respecto a alguien o algo de su entorno. Vale le pena aclarar que son pocos los seres humanos que están satisfechos con lo que tienen y lo que son, los flacos quieren ser gorditos, los altos quieren ser bajos, los de cabello ondulado lo quieren lacio y así sucesivamente con toda esa contradicción que existe en el interior de cada individuo diríamos que nuestros principales enemigos somos nosotros mismos, teniendo como consecuencia individuos en conflictos consigo mismo crean una sociedad en conflicto. Pero como todo tiene una causa, un origen, una raíz del por que se suceden las cosas, que nada sucede por casualidad, en las siguientes intervenciones estaremos dando a conocer algunas de las posibles causas que han generado estos conflictos emocionales en el interior de cada individuo. Concluyendo dejó expuesta esta pregunta para que la analicemos ¿qué piensas?, ¿Como lo piensas?, Porque como pienses y como lo pienses así serán tus resultados……. De antemano agradezco por detenerse a leer estos párrafos los cuales escribo para ustedes con mucho cariño. Atentamente: Luz Nelly Caicedo Dávila

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